Vitaminas masculinas para potência

A vida dos homens está associada ao estresse diário - um choque de interesses no trabalho, mantendo a força física no treinamento, cuidando da casa. O perigo de disfunção erétil aumenta mesmo em tenra idade.

As vitaminas para a potência fornecerão a um homem as substâncias necessárias e restaurarão suas próprias forças de proteção. Os complexos de vitaminas que levam em consideração as características do corpo masculino ajudarão a manter a saúde e a auto -confiança.

A relação entre potência e vitaminas

O corpo depende das substâncias que vêm de fora. Somente em condições de nutrição complexa e equilibrada, o número de vitaminas atenderá às necessidades. No entanto, a dieta moderna não fornecerá seu volume necessário. Para fazer isso, você precisa tomar medicamentos criados sinteticamente para a potência.

Substâncias que afetam diretamente a atividade sexual são determinadas:

1. Zinco. Aumenta a regeneração, é usada como prevenção de doenças. Estimula a síntese de testosterona, aumenta o esperma ativo.
2. Ácido fólico. Melhora a qualidade do fluido de sementes. Ao planejar a gravidez, isso é importante, pois a porcentagem de possíveis anomalias é reduzida. O ácido fólico também é incluído nos vitomplexos das mulheres, que são prescritos durante a preparação para a concepção e durante todo o período de gestação.
3. Ácido ascórbico. Refere -se ao grupo de imunoestimulantes, afeta as propriedades de proteção.
4. Vitamina D. normaliza a formação de hormônios sexuais - androgênios. Ajuda a restaurar a atração, mas não no nível físico, aumentando o suprimento de sangue para os órgãos genitais, mas em emocional. Se a esposa perceber que o marido perdeu o interesse nela, o motivo pode ser procurado em hipovitaminose.
5. Vitamina E (outro nome é tocoferol). Um forte antioxidante, remove os radicais livres que aceleram o envelhecimento. Melhora a libido. Os homens negam o desejo de ser atraente, mas a calvície, a pele ruim reduz significativamente sua confiança. O tokoferol corrigirá esse problema.
6. Vitamina A (retinol). Sob a influência do retinol, ocorre uma síntese ativa de andrógenos.
7. Selênio. Corrige o trabalho do sistema imunológico, faz parte de compostos biologicamente ativos, ativa as gônadas.

Será um erro acreditar que apenas um homem deve levá -los. Eles estão incluídos em complexos para mulheres, mas em seu corpo eles executam tarefas completamente diferentes.

O termo que mostra a deficiência de vitamina é a hipovitaminose. A avitaminose é uma ausência completa, que não é totalmente correta para um determinado estado.

Que problemas podem surgir devido à deficiência de vitaminas

Com hipovitaminose, ocorrem distúrbios funcionais.

1. O trabalho dos vasos cardíacos e sanguíneos piora, o que leva a uma diminuição na quantidade de sangue recebida aos órgãos genitais internos.
2. O volume de hormônios produzidos é reduzido, a velocidade do esperma é reduzida, a atração sexual está desaparecendo.
3. A atratividade da nicotina e do álcool aumenta compensatória, para que eles criem um sentimento de satisfação. Um círculo vicioso surge, porque os maus hábitos inibem a absorção de vitaminas e elementos de traço.
4. A confiança do homem cai, a fraqueza e a fadiga aumentam. Ele não é capaz de resistir a doenças. A formação psico -emocional é reduzida, provocando instantaneamente crises de depressão. A ereção se torna instável.

Os melhores produtos para a potência masculina

Para evitar a hipovitaminose, a nutrição deve ser o mais equilibrada possível. Alguns produtos são boas fontes naturais de substâncias úteis.

	Propósito	Fontes naturais
Vitamina a	Cell Revemeum; Desacelerar o envelhecimento natural; Síntese de androgênio.	fígado; gema de frango; manteiga; creme de leite, queijo; espinafre; Especiarias - páprica, pimenta vermelha; folhas de uva; vegetais - cenouras, abóbora, abobrinha; Damascos.
Vitamina B1	retorna energia ao corpo; levanta o humor, reduz a sensação de fadiga; maior condutividade dos impulsos nervosos; A participação no desenvolvimento de um hormônio responsável por um senso de alegria e felicidade é a serotonina.	amendoim; trigo sarraceno, aveia, ervilhas, feijões, arroz, cevada; groou o trigo; farelo; Hazelnuts, sementes; batata; pão preto; ovos; queijo tipo cottage.
Vitamina B3	melhoria da microcirculação; aumentando o nível de suprimento sanguíneo necessário;	fermento, cereal, farelo; pássaro; salmão, bacalhau; vitela, cordeiro, carne; amêndoas, amendoins; Persa.
Vitamina B6	estimulação do movimento de pulsos ao longo de fibras nervosas; regulação das sensações subjetivas durante o orgasmo; Reduzindo o aumento da sensação de fadiga.	cedro e nozes, avelãs; feijões; peixe do mar; frango; Alho, pimentão doce; Sea Buckthorn, granada.
Vitamina B9	a formação de serotonina; a formação de um sentimento de felicidade; Responsável pela atração sexual.	fígado de frango e panturrilha; levedura; suco de laranja (apenas espremido na recepção natural); Espinafre, diferentes variedades de repolho; soja; sementes.
Vitamina C.	fornecendo energia e resistência; estabilização da ereção; a criação de um senso subjetivo de alegria e prazer através da formação de serotonina e endorfina; Rejuvenescimento geral.	rosa quadril; Buckthorn, grossos pretos, groselhas, Aiva, framboesas; frutas cítricas, mamão, abacaxi; Bruxelas repolho, rabanete, batatas; fígado (frango, carne).
Vitamina D.	formação de testosterona; aumento do suprimento sanguíneo; Ativação da atividade muscular.	fígado; gema de ovo; manteiga; produtos lácteos e derivados de leite; cogumelos.
Vitamina E.	prevenção de neoplasias malignas da glândula próstata; ativação da síntese de andrógenos; Um aumento no suprimento sanguíneo necessário para os órgãos genitais internos.	vegetais e manteiga (em quantidades moderadas); amendoim; trigo sarraceno, trigo, soja, aveia; pão integral de trigo; legumes; rosa quadril; ovos.

Para reabastecer a reserva, eles precisam consumir muitos deles, o que nem sempre está disponível. O método de cozimento também é importante. Qualquer tratamento térmico reduz a quantidade de vitaminas.

As empresas farmacêuticas oferecem vitocomplexos, cuja composição foi projetada para miligramas. Os medicamentos são criados para que 1 comprimido contenha uma dose diária de todas as substâncias vitais.

Como não se perder na variedade de vitaminas da farmácia?

Nas prateleiras das farmácias, um grande número de diferentes complexos de vitaminas. Algumas vitaminas para aumentar a potência são famosas, caras com uma alta classificação do consumidor, outras não são familiares e baratas. O que comprar para ter um efeito e não ter uma reação impressionante? A melhor opção é consultar um especialista, para entregar os testes necessários que mostrarão quais vitaminas e medicamentos são melhores para você. Não se auto -medique.

Pode haver efeitos colaterais

Uma reação adversa a meios de potência pode ocorrer, há muitas razões:

1. Intolerância individual. Uma pessoa não pode dizer absolutamente com confiança que substâncias tem uma reação alérgica. A maioria das vitaminas para os homens é multivitamínica; portanto, há uma alta probabilidade de intolerância a um elemento individual. Quando uma erupção cutânea aparece, vermelhidão, falta de ar, é necessário parar de tomar as drogas e procurar ajuda de um especialista.
2. Alta dose. O tablet é criado para que a concentração de substâncias se esforce para o nível da norma diária. No entanto, esses valores são generalizados estatisticamente, excluindo características individuais.
3. Razão inadequada. Um grupo separado de causas em que o corpo não toma a droga. Ao mesmo tempo, o médico não detecta bases objetivas durante a recepção. É necessário escolher uma opção alternativa.
4. Recaída de doenças crônicas. Na maioria das vezes, com hipertensão, é observado um aumento acentuado na pressão se o complexo contiver componentes tônicos.

As vitaminas para homens também são medicamentos que têm vários recursos e efeitos indesejáveis. Portanto, o objetivo independente é perigosamente graves conseqüências.

Conclusão

A vida de um homem está associada a tensão constante, cargas altas. Os suplementos de vitamina têm um efeito benéfico na saúde, melhoram bem -estar, aumentam a confiança em suas habilidades.